O Dia do Desafio é uma campanha mundial de promoção da saúde e bem estar organizada e coordenada pelo SESC.
Visa estimular a população a praticar qualquer tipo de atividade física por, no mínimo, 15 minutos consecutivos e a incorporar este hábito de vida saudável na sua rotina.
Os grandes vencedores são os próprios participantes, que ganham mais qualidade de vida.
As unidades de saúde estão sendo incentivadas a mobilizar profissionais, usuários de todas as idades, comunidade, parceiros, alunos, escolas e quem mais puderem em atividades físicas de curta duração que podem ser:
- Academia Carioca/aparelhos
- Caminhadas;
- Ginástica Oriental (Lian Gong, Pa Tuan Chin, Tai Chi Chuan, etc);
- Alongamento;
- Danças;
- Jogos;
- Atividades Esportivas;
- Brincadeiras com movimento;
Participe!
0 comentários:
Postar um comentário